IZBOLJŠAJ SVOJE POČUTJE. POSTAVI ZDRAVE IN TRDNE TEMELJE SVOJEGA GIBANJA.

Kdaj si se nazadnje res gibal/-a svobodno?

Brez bolečin, brez omejitev, brez občutka, da si “zarjavel/-a”?

Večina ljudi danes živi hitro, sedi preveč in se giblje premalo.
Telo pa se začne temu prilagajati — postane togo, šibko in utrujeno.

Ampak dobra novica je: to lahko spremeniš!

Z uporabo Animal Flow, funkcionalnih vaj in individualnega pristopa boš:

izboljšal/-a držo in gibljivost,
okrepil/-a telo kot celoto,
se naučil/-a gibati lahkotno, naravno in z zavedanjem,
občutil več energije v vsakodnevnem življenju.

Zgradi svoj temelj
– Temelj Gibanja

Moja vizija je pomagati posameznikom postaviti zdrave temelje gibanja, saj verjamem, da le trdna osnova vodi k dolgoročnemu napredku in vitalnosti.

Pri delu s strankami se osredotočam na vračanje k osnovam – preprostim, a učinkovitim gibalnim vzorcem, ki so bistveni za pravilno in varno izvajanje bolj zahtevnih gibov.

S celostnim pristopom učim, kako izboljšati mobilnost, stabilnost, moč in zavedanje telesa, hkrati pa poskrbim za prilagoditve, ki ustrezajo individualnim potrebam in ciljem vsakega posameznika.

Verjamem, da je gibanje temelj zdravja. Skozi programe vam pomagam na poti k bolj funkcionalnemu, samozavestnemu in vitalnemu življenju.

Želim izvedeti več

ZAKAJ IZBRATI TEMELJ GIBANJA

Poudarek na naravnem gibanju

Osvoji osnovne gibalne vzorce, ki smo jih poznali kot otroci in tako ponovno vzpostavi zdrave temelje za gibanje.

Nov pristop

Si se naveličal/-a starih dolgočasnih načinov vadbe v fitness centrih? Preizkusi nove metode funkcionalnega fitnesa, ki poskrbijo, da si povrneš kontrolo nad svojim telesom.